Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 85.44g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлеб, Дымов Сосиска Баварская, Майонез, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Prime Star Салат Цезарь, Котлета Домашняя, Торт. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|