Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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62.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1767 kcal
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Fat: 93.17g | Prot: 85.17g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Lait Entier, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain de Blé Entier, la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf de Caille, Blanc de Poulet, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Bouillon de Poulet, Laitue, Sel, Concombre (Pelé), Pain de Blé Entier, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Légumes. Dinner: Star Sauce Piquante, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Thon à l'Huile (en Conserve), Tomate Légumes, Concombre (Pelé), Laitue, Star Mayonnaise, Graines de Tournesol Séchées, Lait de Coco, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Raisins, Datte, Noix, Thé sans Sucre, Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Aiguebelle TENTATION. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Sitting - 6 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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iman_nour's Weight History
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