Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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68 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1693 kcal
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Fat: 88.98g | Prot: 106.77g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Provamel Latte di Soia. Lunch: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Penny Market Salmone Scozzese Affumicato. Dinner: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pollo Arrosto. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Gabrilik's Weight History
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