Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 111.10g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Банан, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с молоком, Котлеты из индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп гороховый, Конти Княжеские Сладости. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Картофель Отварной, Котлеты из индейки, Кабачки тушеные. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|