Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 69.92g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Сироп, Банан, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Творог. Lunch: McDonald's Макфлури, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Биг Мак. Dinner: Верес Горчица Французская, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Растительное Масло, Уксус, Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная, Смешанный Зеленый Салат, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Селянське Молоко 2,5%, АВК Чёрный Шоколад, Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 11 minutes, Resting - 7 hours and 19 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|