Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 46.58g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Зеленый Чай, Лента Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Окей Виноград Черный , Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Bonjour Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamali's Weight History
|