Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 67.28g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Глобус Сосиски Оригинальные, Творог 5%, Яйцо, Арахис, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Глобус Сосиски Венские, Грудка Индейки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахар, Кофе. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|