Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 59.72g | Carbs: 10.82g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Самсон Бекон Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Клевер Сливки 35%, Благода Творог Традиционный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Карп Запеченный. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|