Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 162.95g | Prot: 73.93g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Smalec, Bulion Wołowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|