Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 86.88g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Bitey Батончиа, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Одоба Хлеб Ч, EPICA Йогурт (Гранат-Малина). Lunch: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка, Арахис Паста Арахисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|