Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 43.84g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Партия Еды Яблочный Смузи с Сухофруктами. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буше Сэндвич с Лососем. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Tropicana Вишневый Сок, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Шоколадница Эклер Шоколадный, Snickers Snickers с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|