Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 104.24g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Клубника, Нектарин, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мармелад, Печенье, Натуральный Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Творожный Десерт Настя, Skonio Linija Marineeritud Kapsas, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мармелад, Творожный Десерт Настя, Картофельная Запеканка, Кофе с Молоком, Сосиска, Картофель Фри. Snacks/Other: Томатная Паста, Зеленый Чай, Тунец в Воде (Консервы), Tere Merevaik Sulatatud Juust, Рисовые Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|