Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 52.03g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Milka Milka Sensations, Сыр Бри, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Довга (Sab). Snacks/Other: Сливы, Королек, Сливочно Сырный Соус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|