Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
82 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
747 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 33.26g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Яблоко, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|