Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2298 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 83.73g | Carbs: 254.39g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Челны Хлеб Печенье Сдобное Гурмания в Шоколадной Глазури, Дымка Печенье Задумка, Кекс Творожный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Chelny Food Сосиски Вкусные. Dinner: Вкуснотеево Хворост, Кекс Творожный, Chelny Food Сосиски Вкусные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|