Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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44.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1474 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 114.75g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Pesca senza Buccia (Valori Inran), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Petto di Pollo Crudo (Valori Inran). Dinner: Melanzane (Valori Inran), Cuor di Malga Ricotta, Barilla Fusilli, Zucchine (Valori Inran), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mister Sibamba Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Scremato UHT a Lunga Conservazione Omogeneizzato. more...
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steady weight
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vale2606's Weight History
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