Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 48.11g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Винегрет, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|