Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 64.76g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Славия Молоко 2,6%, Forever Lite Ultra. Lunch: Nestle Kitkat, Верес Икра Баклажанная, Масло Подсолнечное, Маслины, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баклажанная Икра, Premialle Фета, Маслины, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жайвір Козинак Соняшниковий, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|