Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 113.82g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Мёд. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Молочная Сказка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iretka_sk's Weight History
|