Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 71.05g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Чаудер с рисом и кукурузой, Чизкейк ПП, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мёд, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский. Dinner: Grow Food Курица в Соусе Терияки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Mondoro Asti, Прайм Стар Десерт Три Шоколада. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|