Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 45.30g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Лента Хлеб Бабушкин, Русмасло Сливочное Масло. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Колбаса Докторская, Ряба Майонез Провансаль, Жареная Картошка, Лента Хлеб Бабушкин. Dinner: Хрустим Сухарики, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Krusovice Пиво Светлое, Соевый Соус, Колбаса, Рис Вареный. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лента Хлеб Бабушкин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|