Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1832 kcal
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Fat: 58.80g | Prot: 120.51g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Fidel Ricotta Fresca, Come Una Volta Tris Grigliato, Felicia Bio Spaghetti di Lenticchie. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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