Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 63.50g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Красное Яблоко. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|