Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 29.20g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Активиа Термостатная, Курага. Lunch: Блины с Картохой Блины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Хлеб Черный, Лента Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|