Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 117.48g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Отруби Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубничное Мороженое, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Салат Оливье, Valio Сыр Oltermanni 45%. Dinner: ВкусВилл Крем-Мёд с Мятой, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Rule 1 Протеин, Ашан Киви. more...
|
|
432 kcal
|
Exercise:
EMS тренировка - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Apple Health - 21 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Пахомова's Weight History
|