Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
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56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1546 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 104.81g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Ringo Ringo Thin Vaniglia, Fage Fruyo Cocco 1,3%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fiocchi d'Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00, Le Farine Magiche Farina di Segale, Finocchio, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Dinner: Jocca Fiocchi di Latte, Auricchio Provolone Dolce, Parmigiano Grattugiato, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Kiwi, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ma_ri_lu's Weight History
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