Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 86.62g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Milka Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белковый Омлет. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Лаваш, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oshurkonastya's Weight History
|