Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 66.08g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Персики, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Глобус Шея в Специях, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, California Gold Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр 50%, Миндаль. Lunch: Сахар, Чай, Глобус Говядина в/К, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Блюдо Грудка с горошком и кукурузы, Макароны. Dinner: Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|