Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 52.58g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Masło, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Bułka z Ziarnami. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Dinner: Hortex Grochówka z Boczkiem. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|