|
f26'3 w55'5 m36'6
|
59.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 71.54g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: Seler Naciowy, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Rzymska, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Awokado, Szczypiorek, Pomidory, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Cukinia, Marchewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Brownie. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|