Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 93.71g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: Rukola, Cebule, Milka Czekolada Mleczna, Tortilla, Pomidory, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Jajko, Smoothie, Brownie z Fasoli. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%, Kujawski Olej, Sos Wołowy lub Mięsny, Kapuśniak z Kiełbasą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Skawa Wafelki Kakaowe, Pulpety, Buraczki Zasmażane, Łowicz Mleczko do Kawy. Dinner: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Zabielacz do Kawy, Kasza Manna, Brownie z Fasoli. Snacks/Other: Lays Zielona Cebulka, Seler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.9020's Weight History
|