Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 109.69g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Aknaz Krem Peynir, Kerem Labne. Lunch: Cappy Bahçe Karışık Meyve Nektarı. Dinner: Knorr Analı Kızlı Çorba, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Dost Yarım Yağlı Süt, Etli Mantı. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonardeuler's Weight History
|