Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2737 kcal
|
Fat: 174.73g | Prot: 89.15g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Партия Еды Говяжья Вырезка с Пюре из Брокколи и Миндального Молока, Грецкие Орехи. Lunch: Партия Еды Медово Имбирный Смузи с Абрикосами и Мармешлоу. Dinner: Бургер с Говяжьим Бифштексом, Сыром Чеддер и Печёным Картофелем с Соусом Барбекю. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers с Семечками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|