Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 93.56g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, АТБ Помидор Розовый. Dinner: Пряник, Шоколад, Пряник, Сыр Российский, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Лаваш, Сельдь Соленая, Телятина Отварная. Snacks/Other: Груши, Жайвір Козинак Соняшниковий, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|