Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 106.77g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Помидоры, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ikea Горчица Мягкая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Trentin Сыр Грана Падано, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|