Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 59.88g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Мёд, Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Food Master Кефир 1%, Яблоко, Natura Bogata Геркулес, Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка, Султан Гречка, Яблоко, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Одоба Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Сладкая Булочка, Сгущенка, Bio National Семена Чиа, Food Master Кефир 1%, Замороженная Вишня, Банан, President Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|