Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 60.48g | Carbs: 234.37g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай с Молоком, Миндаль, Сливочное Масло, Курага, Изюм (без Косточек). Lunch: Алые Паруса Плов Узбекский, Суп из Говядины. Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Суп из Говядины. Snacks/Other: Виноград, Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, Инжир, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|