Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 70.95g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Миндаль, Арахис, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Семечки. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Сушеная Клюква, Инжир. Snacks/Other: Изюм, Нуга, Яготинский Йогурт Классический, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|