Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1737 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 119.39g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Lotus Biscoff, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Mg Food Farina di Avena Caramello Mou. Lunch: Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Frosta Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Dinner: Melanzana, Probios Crema Scura 100% Sesamo, Colfiorito Farro Perlato, Gustato Orzo Perlato Secco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Pesca, The Protein Works Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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