Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 46.10g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Фанта Фанта Цитрус, Завод Алешина Сушка "Мини", Окей Виноград. Lunch: Командор Хлеб Сливочный, Яйцо, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Останкино Колбаса Докторская, Помидоры, Гречка Отварная, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSonne's Weight History
|