Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
130.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 100.52g | Carbs: 323.33g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Fitella Płatki Zero. Lunch: Śliwki. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Winogrona, Śliwki, Rolada Wołowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Chleb Drwalski. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
15 Sep 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|