Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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7327 kcal
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Fat: 380.89g | Prot: 312.75g | Carbs: 651.29g.
Breakfast: マクドナルド ベーコンレタスバーガー, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン Impact Whey Protein, レッドブル レッドブル, 山崎製パン チーズスフレ, セブンイレブン さっくり食感メロンパン. Lunch: セブンイレブン つぶあんぱん, ローソン ウインナーパン, クロワッサン, フルーツ入りクレープ, ローソン クリームたっぷりシュークリーム. Dinner: ソーセージ, ハラミ, ホルモン. Snacks/Other: フジパン 菓子パン, 肉まん, ランチパック ランチパック たまご, ヴィ・ド・フランス クリームパン, 神戸屋 みんなのメロンパン, デニッシュパン, ドーナツ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, カキ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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