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😊👍
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64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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682 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 57.00g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Magerquark, Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Maasdamer, Aldi Koch-Hinterschinken. Dinner: Rührei, Möhren, Nudeln (Gekocht), Champignons, Landjunker Putengeschnetzeltes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 👍🏻😉
15 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke, den hatte ich wirklich heute. Ich War im Gasometer in Oberhausen in der Ausstellung *der Berg ruft* das War sehr interessant.
Lg🙋
15 Sep 18 by member: soclaudia
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soclaudia's Weight History
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