Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 84.06g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Яйцо, Мистраль Булгур. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка. Dinner: Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|