Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 115.18g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Зеленый Луг Кефир 1%, Сыр Российский, Лаваш, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|