Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 87.11g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. Lunch: Банан, Арбуз. Dinner: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Кофе Латте, Банан, Дальпико Икра Минтая, Владхлеб Хлеб Горчичный, Рыбный День Лосось под Маринадом. Snacks/Other: Арбуз, Самбери Салат Морковь Острая, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|