Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 86.08g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вода, Вода. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Карбонат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dijo Тортилья Пшеничная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dijo Тортилья Пшеничная, Агуша Морс "Ягодный Сбор". Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Ностальгия Снежок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ностальгия Снежок, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|