Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 141.43g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ЯНТА Кефир 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан. Dinner: ЯНТА Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Укроп, Плов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, ЯНТА Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|