Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 29.00g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Русмасло Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный. Dinner: Лента Хлеб Чиабата, Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Винегрет, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|