Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 101.80g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Сырники Диетические, Кофе Латте. Lunch: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. Dinner: Виноград, Сырники Диетические, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|